我们常常感到自卑，多是因为人家告诉我们，“应该”像某某亲戚一样聪明、有钱或有创造力。

你的“应该列表”上有哪些项目丢弃后可以减轻你的负担？

    检视完这张简单的清单之后，我们就会开始以一种全新的、不同的方式，来看待自己的人生。

我们会发现，许多我们认为“应该”做的事，其实只是为了讨好别人，自己根本不想做；而他们之所以要讨好别人，往往是因为害怕或觉得自己不够好。

    现在，问题开始转变了。在开始时，让大家抛弃“错误”的信念，因为他们只是不符合别人的标准。

但要注意的是，有些人确实尚未准备好改变自己，不过这当中并没有好坏对错，因为每个人都会在最适合自己的时间、地点，以最适合自己的顺序开始转变。