心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。积极的心理暗示，能够帮助我们调整心态，激发潜能。
在校园生活中，大家难免会遇到难题。比如考试前，不少同学会因紧张焦虑，脑海中反复出现“我不行”“考不好怎么办”等消极想法，结果考试时发挥失常。其实，我们完全可以用积极暗示替代消极暗示。考试前对着镜子给自己一个微笑，大声说：“我准备好了，我能行！”这会让大脑接收积极信号，缓解紧张情绪，增强自信心。
不仅是考试，当我们参加演讲比赛、社团活动时，也可以通过积极的自我暗示，给自己注入正能量。另外，我们还可以借助环境进行积极暗示，比如在书桌前贴上励志标语“努力每一天，进步一点点”，时刻激励自己。消极的心理暗示就像毒药，会不断消耗我们的能量；而积极的心理暗示则像阳光，给予我们温暖和力量。
同学们，从现在开始，巧用积极心理暗示，养成积极思维的习惯，塑造更加自信、乐观的自己，书写充满活力的校园生活。
